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Qué suplementos alimenticios tomas?

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por (62.610 puntos) en Confesiones
Me encontre con "el primo de un amigo" que ingiere mas de 30 pastillas porque es saludable.

Entre vitaminas, minerales, probioticos, prebioticos y no se que mas cosas.

8 Respuestas

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por (1.100 puntos)
Creatina nada más , me ayuda para entrenar en la recuperación y el rendimiento además de otros beneficios, es el suplemento con mayor estudio , la gran mayoría es un desperdicio de dinero
firma luna
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Ninguno, Jason
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por (697.162 puntos)
Tomo magnesio, aveces lo olvido tomar xD , 30 pastillas me parece demasiado...

Saludos Jason.
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por (83.290 puntos)
Tomo Supradyn forte y Totalfer... Tengo que tomarlas de por vida por un tema de salud. Si fuera por gusto, no tomaría nada.

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Onnea!

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Ibuprofeno regularmente tomo probióticos complejo b carbonato de magnesio citrato de magnesio extracto de caléndula
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por (119.660 puntos)
No tomo nada, pero si me gusta mucho tomar té y cositas de vino n_n
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por (-4.050 puntos)
30 es demasiado. Puede dañar el higado u otros organos.

Aqui hubo un doctor que promovía mucho el Calcio "de Okinawa". en television.  Muchos tomaron demasiado de eso, les produjo piedras en los riñones y se le acabó el negocio ... y la reputacion.

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Salu2.
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Creatina, Centrum, taquitos de lechón y fibra en polvo.

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