Que consejos recomiendas para que los años no pasen tanto factura?

Question

No es edadismo ni prejuicios la intención de la pregunta sino de salud pues todos vamos a envejecer.. Conoces gente que le funciona algún método o estilo de vida.. 

Aura Cristina Geithner casi 60 años

Answer 1

Ella misma lo dice, hidratación, hielo, agua micelar. 

https://vm.tiktok.com/ZMkgsDjh9/

Yo añadiría,Además de dormir bastante, comer frutas y verduras, ejercicios, tomar mucha agua n.n

Sobre todo tener paz, perdonar ,perdonarnos, estar alegres ,no amargados ,ni resentidos, tratar bien a los demás n.n

Hola Azelito n.n

Answer 2

No es fácil llevar y tener una vida tan sana, pero no es imposible...hay muchas personas que por más que se esfuercen nomás su edad se le ve en algun lado,...otras no, no todos tenemos organismos nobles jajajaja

Por otro lado, yo recomiendo dormir bien, cero vicios, hidratación como lo hace ella...comer lo justo y no demás...ejercicio...

Yo no sigo mis recomendaciones pero en su momento me ayudó mucho con la edad todo eso jajaja...espero retomarlo xD

Answer 3

Cero vicios y excesos

Answer 4

Alimentarse bien, ejercitarse de vez en cuando y por supuesto tomar vitaminas.

Answer 5

Comer arándanos, pescado, hacer gimnasia, beber agua, alejar el estrés, descansar lo necesario. Ver la vida sin complicaciones.