{ Para Corrir tiene que tener fuerza en pernas?? Yo corri tanto que mis pernas estan con caimbra??? Yo Dei una Carreira muito Rápida?? - Diamondask
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Para Corrir tiene que tener fuerza en pernas?? Yo corri tanto que mis pernas estan con caimbra??? Yo Dei una Carreira muito Rápida??

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por (-23.970 puntos) en Chismosidad
Yo non Trabajo,pero non me gusta Ficar parado en mi Casa,fue corrir!!

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Los Calambres vienen por Deshidratacion.

Debes hidratarte bien desde antes de hacer ejercicio, y no solo agua.

.

Saludos

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